Izometrické posilování – spodní partie #2

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj Rutináci, dnes využijeme dřevěnou tyč k tomu, abychom cvičili jak se patří staticky a POCTIVĚ……a že to bude pro některé výzva, jsem si naprosto jista, protože tahle sestava mi dala zabrat! Za mne ji hodnotím jako nejnáročnější izometrický trénink, ale i tak jsem si ho užila maximálně. Druhý den jsem navíc krásně cítila mírně bolavé […]

Vaše Maruška