Spodní partie
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #10
HIIT
10min výzva na nohy a hýždě #9
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #8
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #7
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #6
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #5
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #4
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #3
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #2
Spodní partie
HIIT spodní partie #1 (krásné, pevné pozadí)
Spodní partie
HIIT spodní partie #5 (krásné, pevné pozadí)
Klouzání