HIIT – břicho #6

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milí začátečníci, dnes jen za využití malého polštářku si zvedneme tepovou frekvenci a posílíme střed těla. Nezapomínejte na správné držení těla, na protažení na závěr a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky polštářek Sestava Zahřívací část  (5 min) – 2x dokola následující 4 cviky cvik – (30 sek) tlaky do stehen vleže cvik – (30 sek / 15 sek volno) most cvik – (30 […]

Vaše Maruška