Posilování – břicho #15

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, abych pravdu řekla, nemohla jsem se dočkat, až budu moci natočit tuto sestavu. Břišáky dokonale znavíme a posílíme za využití pár cviků a dvou cvičebních částí. Nezapomínejte na správné držení těla, relax na závěr a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 . Pomůcky švihadlo; střední kettlebell nebo činka; hrazda; kluzáky Sestava Zahřívací část  (4 […]

Vaše Maruška