HIIT – celé tělo #7

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milí Rutináci, dnes s malými pomocnicemi budeme cvičit 21 minut naplno. Krátký intervalový trénink jsem ještě rozdělila do časových úseků, které se budou zkracovat a prodlužovat pyramidově, což je vždy příjemnější a zábavnější, než stále stejné intervaly dokola. Děti to po chvíli vzdaly a šly si malovat. Maruška pro vás namalovala sovičku, kterou uvidíte na videu […]

Vaše Maruška