Posilování – celé tělo #21

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutiňáci, máme před sebou 4 posilovací kola, kdy s každým kolem přidáme jeden nový cvik a jeden opakující se cvik. Závěrečné a nejdelší kolo budete jisto jistě cvičit s představou, že trénink bude brzy za vámi a zasloužený odpočinek před vámi 😉 Pro všechny ještě více pokročilé jsem zařadila 5. bonusové kolo. Nezapomínejte na správné držení […]

Vaše Maruška