Kardio – spodní partie #4

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milí Rutiňáci, jelikož mám málo kardio sestav zaměřených na spodek, musím vše napravit……a tak dnešní trénink bude dynamický, výbušný, zaměstná nejvíce nohy a hýždě, ale ani zbytek těla nebude odpočívat…..to tedy ne! 🙂 Nezapomínejte na správné držení těla a na protažení na závěr a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky medicinbal Sestava Zahřívací část (4 min) […]

Vaše Maruška