Klouzavá sestava – spodní partie #1

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milí Rutiňáci a Rutinačky, dnešní klouzavý trénink je rozdělen do 3 stejných částí se stejnými cviky, které v prvním kole obsahují 5 mini kmitů, ve druhém kole 3 mini kmity a v posledním kole už pojedeme celou dobu dynamicky. Sestava nudit rozhodně nebude – malá obměna v každém kole vás určitě „nakopne“. Toto klouzavé cvičení je prostě super. […]

Vaše Maruška