Posilování – spodní partie #1

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milí Rutiňáci, i dnes cvičíme partie izolovaně, aby svaly i klouby měly dost času na regeneraci, abychom mohli cvičit pravidelně a aby se cvičení nestalo kontraproduktivním. Cvičit x krát za sebou celé tělo je opravdu zbytečné. Stejně tak jako člověk potřebuje spát, i tělo potřebuje odpočívat. Vršek nechejme dnes v klidu, hurá na nohy!!! Užijte si cvičení! […]

Vaše Maruška