Posilování – spodní partie #18

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj Rutiňáci, posilování spodních končetin se evidentně řadí mezi mé nejoblíbenější tréninky a tak další super sestava na nohy a zadek (v pořadí již osmnáctá) je tu a je opět téměř bez pomůcek. Využijeme jen jednu činku a to velmi zábavnou formou. Budeme ji vyhazovat, předávat si z ruky do ruky a také na ní balancovat. Kdo nemá […]

Vaše Maruška