Posilování spodní partie #23

cinkykettlebellklouzave_diskydrevena_tyc

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (5 min) cvik – (1 min) hluboký dřep cvik – (1 min) most na 1 noze cvik – (1 min) hluboký, modlící dřep cvik – (1 min) most na druhé noze cvik – (1 min) hluboký dřep s rotací Posilovací část (35 min) 1. kolo (6 min) – 6x dokola 45 sek cvičení / 15 sek odpočinku cvik – dřep do levé strany […]

Vaše Maruška