Posilování – spodní partie #23

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj Rutiňáci, každé nové kolo (z celkových 5 kol) bude snazší, jelikož při provádění stejných cviků použijeme lehčí pomůcku. Začneme od té nejtěžší a skončíme u cvičení o tahání vlastní tělesné hmotnosti -> se zlehčující tendencí každého kola snáze udržíme kvalitu prováděných cviků. V podstatě budeme cvičit pořád to samé a ani to nepostřehneme 🙂 Nezapomínejte na správné […]

Vaše Maruška