Cvičení na zadek je zaměřeno na formování, budování a zpevňování zadečku. Současně učí funkčně aktivovat hýžďové svaly a umět je v tréninku zapojovat.
Tyto webové stránky používají cookies a analytická data. V případě, že souhlasíte s jejich použitím, klikněte na tlačítko "souhlasím" níže. Detaily, jak s Vašimi daty nakládáme, najdete na stránce Podmínky zpracování osobních údajů.
