Adventní kalendář DEN #6

„Krásný adventní den vám přeji, v adventní kalendáři se posouváme dál a zaměříme se na test a zlepšování ohybu kyčlí do flexe. Z praxe vím, že kolikrát klienti netuší, co se po nich chce, tak se dívejte na instruktáž a pokud ohyb vycházející primárně z kyčlí nemáte buď dostatečný nebo dostatečně natrénovaný, pak si jej vychutnejte v sestavě, […]