Formování do plavek
Tréninky delšího charakteru, které kombinují 3 cvičební části – POSILOVÁNÍ + IZOMETRIE + HIIT. V tréninku využíváme všech výhod těchto typů cvičení s cílem hubnout a formovat tělo.
- Efektivní posilování + statika pro zlepšení držení těla + HIIT k vyššímu pálení kalorií
- Snižují % tuku na těle
- Budují svalovou hmotu nezbytnou pro rychlý metabolismus

Celé tělo
Formování do plavek #1

Celé tělo
Formování do plavek #11

Celé tělo
Formování do plavek #1 (bez skákání)

Celé tělo
Formování do plavek #10

Celé tělo
Formování do plavek #9

Celé tělo
Formování do plavek #8

Celé tělo
Formování do plavek #7

Celé tělo
Formování do plavek #6

Celé tělo
Formování do plavek #5

Celé tělo
Formování do plavek #4

Celé tělo
Formování do plavek #3

Celé tělo