Kardio celé tělo #20

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutiňáci, poslední kardio na celé tělo mne inspirovalo natočit ještě něco podobného, ale méně náročného. Snažila jsem se cviky zvolit takové, aby tělo pracovalo celou dobu jako jeden celek a současně to bylo udržitelné, udýchatelné a sestupné tak, že nám to pomůže vydržet. Poslední cvik se mi obzvlášť líbil, jelikož zahrnuje nácvik […]

Vaše Maruška