Cvičení na záda #5
Krátká video ukázka
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členství„Milé pokročilé Rutinačky a Rutináci, nové cvičení na záda vás provede přípravou, silovou jednotkou i závěrečnou relaxací. Cvičení je pečlivě sestaveno tak, aby vaše páteř pracovala ve všech směrech – do flexe, extenze, rotace i lateroflexe – a zároveň jste posílili klíčové partie zad a středu těla.Během hlavní části se budete věnovat i zátěžovým cvikům […]
Diskuze
Doteraz som sa na 10kg kettl len pozerala, ale dnes po tvojom prihovore do duse som ho pouzila a prezila ; )) Paradne cvicenie, neskutocne som si ho uzila. Dakujem! Kate
Ooooo, to jsem moc ráda, že jsem Tě namotivovala :-) Díky!