Adventní kalendář DEN #1

Krátká video ukázka

Začátečníci

Pokročilí

Mírně pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

„Krásný adventní den vám přeji, první adventní TÝDEN bude ve znamení testování a zlepšování MOBILITY. Dnes se budeme soustředit na MOBILITU V KOTNÍCÍCH. Otestujeme si, jak mobilní kotníky máme, pak si na ně odcvičíme sestavu a následně vše otestujeme ještě jednou. Užijte si to!“ TEST Koleno ke zdi – měříme vzdálenost kolena od zdi SESTAVA (15 […]