Silové dýchání a jeho nácvik
![](https://www.rutina.cz/wp-content/uploads/2017/01/dechove-cviceni-1326x849.jpg)
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíMilí Rutiňáci, jelikož se plno z vás dotazuje, jak natrénovat na pánský klik, dřep a jak zlepšovat některé cviky, rozhodla jsem se, že začneme zdokonalovat dané cviky společně. Začneme pánským klikem (pro začátečníky) a klikem na jedné ruce (pro pokročilé), dřepem (pro začátečníky) a dřepem na 1 noze (pro pokročilé). Do budoucna mám také v plánu i […]
![Vaše Maruška](/wp-content/themes/itvkostce/images/cviceni-rutina-podpis.png)
Diskuze
Zatím žádné komentáře.