Plány - začátečníci

Celé tělo
Kardio celé tělo #5

Celé tělo
Posilování celé tělo #5

Kardio
Kardio spodní partie #4

Horní partie
Posilování horní partie #6

Břicho
HIIT břicho #4

Horní partie
Posilování horní partie #5

Spodní partie
Posilování spodní partie #6

Břicho
HIIT břicho #3

Spodní partie
Posilování spodní partie #5

Celé tělo
Kardio celé tělo #4

Spodní partie
Kardio spodní partie #2

Celé tělo