Plány - začátečníci
Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na zadek #2
Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na břicho #21
Celé tělo
Flow #1
Břicho
Posilování břicho #6
Celé tělo
Vývojová sestava #1
Celé tělo
Kardio celé tělo #9
Spodní partie
Posilování spodní partie #2
Celé tělo
HIIT celé tělo #3
Celé tělo
Formování do plavek #1 (bez skákání)
Celé tělo
Posilování celé tělo #14
Zdravá záda
Cvičení na záda #5
Zdravá záda