Kardio celé tělo #5

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj začátečníci, dnes pojedeme jako po másle – 15 minut jsem rozkouskovala do 2 minutových intenzivních cvičebních kombinací s minutovou pauzou. Každá kombinace cviků je jiná a tak přejdeme z jedné do druhé a v podstatě intenzivně budeme zapojovat celé tělo bez pocitu, že se nám to vleče. Bude to zábava 🙂 Pomůcky stolička, švihadlo Sestava Zahřívací část […]

Vaše Maruška