Výživa v rovnováze 1.díl

Zdravím vás u 1. dílu mini kurzu „Výživa v rovnováze„ V tomto dílu se společně podíváme na jedno z nejdůležitějších témat celé výživy — udržitelnost jídelníčku. Protože právě ta často rozhoduje o tom, zda budou výsledky pouze krátkodobé… nebo skutečně dlouhodobé. Možná už jste někdy měli pocit, že stále hledáte „tu správnou dietu“, která konečně všechno vyřeší. Keto, […]