Vývojová sestava #8

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, další vývojová sestava si pohraje s celým tělem v různých vývojových fázích tak, abychom opět zlepšovali celkovou funkčnost těla a uměli ho správně zapojovat při jakémkoli pohybu/sportu. Nezapomínejte na pár základních pravidel (kvalitu držení těla, dýchání apod.) a PODĚKOVAT svému tělu na závěr, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky thera-band; dřevěná tyč; lehčí i těžší činka nebo kettlebell Sestava (30 […]

Vaše Maruška