HIIT – horní partie #1

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé začátečnice a začátečníci, dnes se zaměříme na 20 sek cvičební intervaly, kdy pojedeme na plno, a 20 sek budeme mít vždy na krátký odpočinek a nastavení do dalšího cviku. Budete tak mít prostor paže a ramena dokonale unavit a současně si dostatečně odpočinout mezi intervaly, abyste načerpali síly a netrpěla technika. vše velmi rychle […]

Vaše Maruška