HIIT horní partie #1

cinkyzidleminiband

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část  (4 min)  cvik – (60 sek) 90° paže u těla a vpřed do předpažení s minibandem cvik – (60 sek / 30 sek volno) 90°paže s rozevíráním minibandu cvik – (45 sek) zvedání paže v prkně u stěny cvik – (45 sek) chození v prkně po stěně HIIT část – (16 min) 6 následujících cviků […]

Vaše Maruška