Posilování břicho #1

zidle

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část  (2 min) cvik – (2 min) prkno/střecha na stoličce Posilovací část (do 15 min) cvik – 14x rotace vleže cvik – 20x rotace vsedě cvik – 14x kmity mezi nohy cvik – 20x rotace vsedě cvik – 14x kmity k jedné a druhé noze cvik – 20x rotace vsedě cvik – 14x křížový dotyk špičky cvik […]

Vaše Maruška