Posilování – horní partie #12

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé začínající Rutinačky a Rutiňáci, dnešní silový trénink na horní partie jsem rozdělila do tří částí – 2 supersety + závěrečná část o jednom cviku. Věřím, že takto rozdělený trénink dáte lépe, jelikož si mezi částmi můžete dostatečně odpočinout, nabrat síly a těšit se na další část s novými cviky Tuto sestavu jsem natočila pro pokročilé, […]

Vaše Maruška