Kardio – spodní partie #2

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj začátečníci, dnešní sestava je intenzivnějšího charakteru. Odpočívejte dle potřeby, proklepávejte unavené nohy, doplňujte tekutiny. Každý má tempo trochu jiné – sestavu si můžete v průběhu cvičení zastavit, nebo posouvat tak, abyste mohli pořád cvičit se mnou, i když neudržíte tempo. Každý ho má jiné, což je naprosto v pořádku. Pomůcky stolička Sestava Zahřívací část  (2 min: […]

Vaše Maruška