Domácí cvičení
Reakce a rychlost
Adventní kalendář DEN #19
Výbušnost celého těla
Adventní kalendář DEN #18
Stabilita trupu
Adventní kalendář DEN #17
Stabilita horních končetin
Adventní kalendář DEN #16
Stabilita dolních končetin
Adventní kalendář DEN #15
celé tělo
Adventní kalendář DEN #14
Síla hýždí
Adventní kalendář DEN #13
Síla úchopu
Adventní kalendář DEN #12
Síla svalů podél páteře
Adventní kalendář DEN #11
Posilování paží do tlaku
Adventní kalendář DEN #10
Síla dolních končetin
Adventní kalendář DEN #9
Síla břicha