Cvičení na kolena #1
Krátká video ukázka
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členství„Milí pokročilí, V těchto trénincích budete systematicky budovat sílu a odolnost kolen pomocí chytré, postupné zátěže. Kolena nejsou křehká – dokážou se přizpůsobit. A právě správná zátěž je dělá silnějšími. Navíc spálíte plno kalorií, protože tréninky to budou regulérní, intenzivní i komplexní tak, jak jste zvyklí, aby cvičení mělo efekt – jen bude více zaměřené […]
Diskuze
Úžasná sestava, Maruško, kolínka hřejí jak blázen, ale zdravě, jen z té námahy. A ty meditace na závěr, na to se vždy moc těším, někdy tedy nestíhám hned po docvičení, ale dám si ji alespoň večer, když už mám všechno hotové. Moc děkuji, jsi skvělá a taky Xena😉
Děkuji, Xeny jsme všechny :-D