Diastáza (rozestup přímých břišních svalů)
Krátká video ukázka
Článek je placený.
Chcete-li si zakoupit časově neomezený přístup k tomuto článku, přejděte do eshopu. Sleva pro VIP členy!!
Odemknout článekDobrý den, vítáme vás u zdravotního cvičení zaměřeného na diastázu a gratulujeme vám, že rozestup břišní stěny chcete řešit v první řadě cvičením. Jsme totiž přesvědčeni, že správné cvičení by mělo být vždy krokem číslo 1! Abyste získali všechny nezbytné informace, než půjdete cvičit, nejprve si pusťte informativní a vzdělávací video s fyzioterapeutem Mgr. Petrem Bitnarem. Petr vám detailně popíše co […]
Diskuze k článku
Ahoj Maruško, tak já budu začínat po porodu právě cvičením diastázy, měla jsem ji lehce už před těhotenstvím, ale to jí samozřejmě moc nepomohlo. A tak jsem taky s radostí zaznamenala, že jste vydali cvičení i na tento problém. Díky i za skvělou radu ohledně tejpů, jsem ráda, že se dá problém řešit i jinak než operativně. Cvičení a zdraví zdar :-)
Cvičení zdar! Jsem moc ráda, že tato videa pomáhají na tom správném místě. Děkuji
Maruško, moc moc děkuji za tato videa a instruktáže. Velmi profesionální a přínosné. Je zajímavé na svém těle sledovat jak např.jemný tlak dlaní vyvolá aktivizaci břicha a podobně. Pan magistr Bitnar má velmi jasný, logický a uspořádaný projev a je mistr svého oboru. Ještě jednou díky za tuto kvalitu.
Milá Jano, i já děkuji mnohokrát. Petr je opravdu člověk na svém místě, který je kapacitou v oboru - pro mne velmi inspirativní učitel i kamarád. Díky za Tvůj komentář. Vždy, když si říkám, zda tato videa mají smysl, jelikož dostávám opravdu málo zpětné vazby na zdravotní cvičení, někdo se ozve a videa ocení. Děkuji!