Formování do plavek

Tréninky delšího charakteru, které kombinují 3 cvičební části – POSILOVÁNÍ + IZOMETRIE + HIIT. V tréninku využíváme všech výhod těchto typů cvičení s cílem hubnout a formovat tělo.

  • Efektivní posilování + statika pro zlepšení držení těla + HIIT k vyššímu pálení kalorií
  • Snižují % tuku na těle
  • Budují svalovou hmotu nezbytnou pro rychlý metabolismus