Formování do plavek #6

kettlebell

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část (5 min) cvik – (120 sek / 15 sek volno) vytahování se z ramen vestoje cvik – (75 sek / 15 sek volno) kombinace na 1 noze vestoje cvik – (75 sek) kombinace na 1 noze vestoje (druhá noha) Cvičební jednotka (+- 40 min) Posilovací část (+- 25 min) 2x dokola následujících 6 cviků […]

Vaše Maruška