Kardio – břicho #2

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj Rutiňáci, čeká vás kardio trénink o střední intenzitě, kdy za 30 minut potrápíte střed těla, jak se patří. Bude prostor a tempo na to, abyste zapojení celého těla a středu vnímali. Soustřeďte se na to více než na rychlost. Včetně zahřátí vám sestava zabere 35 minut, využijte je maximálně ve svůj prospěch, nepolevujte a nepovolujte svaly, raději […]

Vaše Maruška