Formování do plavek #3

Krátká video ukázka

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Milé začínající Rutinačky a Rutináci, Třetí díl našeho Formování do plavek je tu a vy už dobře víte, že nudit se rozhodně nebudeme. Tentokrát lehce přitvrdíme – v posilovací části přidáme pár opakování a v HIIT zóně zapojíme víc výbušnosti. Intenzita půjde nahoru, ale vy to zvládnete – a právě díky těmhle 30 minutám budete zase o krok […]