10 min výzva na celé tělo #17

cinky

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část (2 min) cvik (120 sek) – most Cvičební část (8 min) Odcvičit co nejvícekrát následující 2 cviky cvik – 8x dřep s PET lahvemi u ramen cvik – 10x zvedání končetin vleže Kdo má čas a chuť, může následně protáhnout celé tělo

Vaše Maruška