HIIT – břicho (a paže) #5

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milí začátečníci, v zahřívací části budeme zapakovávat rameno a držet čistě vzpřímenou pozici, což nám pomůže se připravit na čistý trénink. Pak už na to vlítneme a budeme plynule přeházet z jednoho cviku na druhý. P.S.: V druhé půlce sestavy figurují už mé děti, které se mi nečekaně o několik minut dříve vrátily ze školy. Naštěstí na […]

Vaše Maruška