10 min výzva na celé tělo #16 (HIIT)

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, šestnáctá sestava z MĚSÍČNÍ VÝZVY NA CELÉ TĚLO S 10MIN SESTAVAMI obsahuje jen 2 cviky, které nás krásně „odrovnají“. Nezapomínejte na správné držení těla a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky švihadlo Sestava Zahřívací část (2 min) cvik (45 sek / 15 volno) – zvedání kolen cvik (45 sek / 15 volno) – běh na místě […]

Vaše Maruška