HIIT horní partie #6

bez_pomucek

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část (4 min) – odcvičit 8x dokola následující 2 cviky  8x 20 sek cvičení / 10 sek cvičení cvik – (10 sek) stát vzpřímeně a zatínat tělo cvik – (20 sek) klik o stěnu s tlesknutím HIIT část (19 min) 1. kolo (8 min) Část 1: 4x dokola 30 sek cvičení / 15 sek cvičení (= 3 min) cvik – […]

Vaše Maruška