Kardio – spodní partie #7

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutiňáci, dnes můžete očekávat trénink, který je zaměřen na posílení stehen a hýždí za využití vysokého tempa, dynamiky a výbušnosti. Abychom si zase sestavu skládající se ze 3 částí nějak mentálně ulehčili, každá započatá část bude obsahovat vždy nižší počet kol než ta předchozí, a tak „oblbneme“ hlavu a s pocitem, že toho […]

Vaše Maruška