Cvičení do kanceláře – spodní partie #3 (protažení problémových partií)

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, během tohoto kancelářského 15minutového cvičení protáhneme často zkrácené svaly a také se zaměříme na mobilitu. Užijte si sestavu! Nezapomínejte, že správné držení těla je na prvním místě, a také PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit  Pomůcky thera-band; tenisák Sestava (15 min) cvik (1 min) – dynamické protažení nártu cvik (1 min / 30 sek […]

Vaše Maruška