10min výzva na nohy a hýždě #17
![](https://www.rutina.cz/wp-content/uploads/2018/06/10min-výzva-na-nohy-a-hýždě-17-1326x798.jpg)
Začátečníci
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (2 min) cvik (60 sek) – kmity fajfky do strany ve stoje cvik (60 sek) – kmity fajfky do strany ve stoje (druhá noha) Cvičební část (8 min) 1. část (6 min : 30 sek) – 2x dokola následující 4 cviky cvik – (20 sek cvičení / 5 sek odpočinku) […]
![Vaše Maruška](/wp-content/themes/itvkostce/images/cviceni-rutina-podpis.png)
Diskuze
Zatím žádné komentáře.