Domácí cvičení

Aktivní uvolnění
Aktivní uvolnění #1

Aktivní uvolnění
Aktivní uvolnění #1

Celé tělo
Posilování celé tělo #31

Celé tělo
Posilování celé tělo #30

Celé tělo
Flow #6

Celé tělo
Flow #10

Celé tělo
Flow #9

Horní partie
Posilování horní partie #15

Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na břicho #23 (posilování)

Cvičení na zadek
Cvičení na zadek #4

Břicho
Posilování břicho #19

Celé tělo