VIP členství na 30 dní – dárkový poukaz

V rámci Vašeho členství ode mne obdržíte

• Časové členství po dobu 1 měsíce
• Propracované a vybalancované týdenní cvičební plány  pro ZAČÁTEČNÍKY, POKROČILÉ i pro KANCELÁŘ (každý týden NOVÝ na hlavní straně webu, nebo přímo k nalezení v sekci „Týdenní plány„)
• Posilování, kardio, vývojové sestavy pro zdravou páteř, animal flow, statické sestavy, formování do plavek a plno dalších typů tréninků, které cíleně pracují na formování i funkčních aspektech zdravého těla (jedno bez druhého nemůže dlouhodobě fungovat)
• Sestavy postavené na správné technice a kvalitě
• Výživové výzvy, programy a články (afirmace/cvičení mysli a další)
• Minimum času, prostoru a pomůcek
• Po celou dobu přístup do všech archivovaných i nových VIP článků, sestav i výzev

Tipy a rady z oblasti fitness a wellness zdarma na blogu.
Recepty podporující zdravý životní styl a hubnutí zdarma na blogu.

V rámci Vašeho členství ode mne neobdržíte

•  Sestavy, které bych sama necvičila
•  Sestavy propagující drahé a nesmyslné cvičební pomůcky
•  Sestavy, které by se nedaly praktikovat v domácích podmínkách
•  Rady, za kterými si nestojím na 100%

V případě, že chcete s dárkovým poukazem (kód voucheru) vystavit certifikát, zašlete mi, prosím, číslo obdrženého voucheru a objednávky na email: Maruska [at] rutina [dot] cz