Kardio – břicho #6
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíMilé Rutinačky a Rutináci, dnes poznáme, kde máme břišní svaly 😉 , cíleně je budeme posilovat s využitím dalších cviků, které nám zaručí, že tepovka pojede naplno 🙂 Nezapomínejte na správné držení těla, na protažení na závěr a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky hrazda; klouzavé disky Sestava Přípravná část (5 min) cvik – (60 sek cvičení) 3 měsíční pozice […]
Diskuze k článku
Moc pěkná sestava, sice jsem musela některý části fazovat, ale dokončeno vč bonusu. Děkuji Maruško za neustálé navádění, to je prostě nejvíc! 😊😍
Děkuji♥
Děkuji za sestavu, bylo to parádní!! Hrazdu jsem tentokráte vynechala a dle popisu cviku zvolila variantu cviků na stoličce, bylo to možná podstatě lehčí, ale i tak makačka 😉, strašně mi sedly v této sestavě opakující se kardio cviky, vše hrozně rychle uteklo a moc mě cvičení bavilo, jednoduše : Maruško, jsi nej! ♥️♥️, Opět děkuji za sestavu!! 🙏🙏
Díky Pavlo!