Animal flow #4
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (5 min) cvik – (60 sek) rozevírání hrudníku na 4 (pravá paže ke stropu) cvik – (60 sek / 30 sek volno) rozevírání hrudníku na 4 (levá paže ke stropu) cvik – (60 sek / 30 sek volno) most cvik – (60 sek) houpavý sumo dřep Cvičební jednotka (+- […]
Diskuze
Ahoj Maruško, bylo to skvělé, krásně jsem si posílila/rozhýbala svaly :-) Na začátku cvičení jsem měla náznak na bolest hlavy a po cvičení se cítím lépe, ten pocit, že mě bude bolet hlavy je pryč...podle mého mi pomohlo, že jsem protáhla horní část zad nebo celkově cvičení. Hezký den přeji
♥️♥️♥️ ach, já se po docviceni Animal flow cítím tak dobře!! Kotrmelec přes hlavu jsem musela zkusit nejdříve na necisto, páč jsem si říkala, že takový pohyb mé tělo přece nemůže dát 😁, ale šlo to překvapivě snadno. V sumo dřepu jsem si připadala jako tančící víla 😁😁😁 - zda jsem tak vypadala nevím, manžel když mě viděl, tak se tajně usmival😁🙈🙈🙈, děkuji Maruško a těším se na další sestavu tohoto typu, stalo se to mou srdeční záležitostí ♥️🙏🙏
Ooooo, to mne těší vílo ♥