Posilování – břicho #11

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj Rutiňáci, i naše břišní svalstvo si užije sestupnou tendenci v obtížnosti provádění cviků – začneme těmi nejtěžšími variantami a s každým kolem ubereme na náročnosti. K velmi kvalitnímu posílení břicha nám dnes bude stačit pouhých 20 minut + krátký bonus na závěr každého kola. Nezapomínejte na správné držení těla, na protažení na závěr a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂. Pomůcky 2 těžší […]

Vaše Maruška