HIIT celé tělo #6

bez_pomucek

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část (4 min) cvik – (1 min) brada k hrudníku cvik – (1 min) rotace vestoje cvik – (1 min) běh na místě cvik – (1 min) vysoký běh na místě HIIT část (21 min) Pokročilí – 21x dokola 50 sek cvičení / 10 sek odpočinku Mírně pokročilí – 21x dokola 35 sek cvičení / 25 sek odpočinku cvik – jackův dotyk kotníků cvik […]

Vaše Maruška