Formování do plavek #7
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (6 min) cvik – (65 sek / 30 sek volno) na špičky a paty dolů (paže vedle uší) cvik – (60 sek / 10 sek volno) zvedání kolene na 1 noze + přitáhnutí kolene ještě výš cvik – (60 sek / 30 sek volno) zvedání kolene na 1 noze […]
Diskuze
Sestava je boží! Děkuji ♥️♥️🙏🙏
Díky ♥
Výborná zostava Maruško, vyzerala zo začiatku tak nevinne keďže je bez závažia, ale tiekol zo mňa pot teda slušne, čo všetko sa dá vymyslieť s jogovými kockami a klzákmi :-) Po docvičení som tak správne nabitá a cítim sa skvele😊
Děkuji. Ty jsi rychlík....už máš odcvičeno....paráda♥