Posilování celé tělo #11

cinkyzidle

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (4 min) cvik – (60 sek cvičení / 30 sek na přemístění do druhé pozice) střídavé pokládání 90° končetiny na zem vleže cvik – (60 sek cvičení / 30 sek na přemístění do druhé pozice) mírný zdvih a pokládání kolen na 4 cvik – (120 sek cvičení) chození ze dřepu do prkna […]

Vaše Maruška