HIIT celé tělo #10
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (8 min) cvik – (45 sek cvičení / 15 sek odpočinku) vysoký běh na místě (méně intenzivní tempo) cvik – (45 sek cvičení / 15 sek odpočinku) propínací prkno na 3 končetinách cvik – (45 sek cvičení / 15 sek odpočinku) vysoký běh na místě (méně intenzivní tempo) cvik […]
Diskuze
Ahoj Maruško super sestava. Asi 6 týdnu jsem kvůli nemoci necvicila a dost se bála začátku. Jsem ráda, že jsem pokročilou formu dala, ale rozhodně v jiné kvalitě jako před 2 měsíci 😆 Beru to jako zdravotní volno a aspoň mám motivaci se dostat do původní formy. Vše nej do Nového roku Maruško a jen tak dál! :)
Vše nej v Novém roce i Tobě ❤️
Pro nedostatek času cvičím až dneska. Už dlouho jsem se u Rutiny tak nezapotila, ale super to bylo :)
Ahoj Maruško, máš krásnou sparing partnerku🐕moc vám to sluší😍 a sestava byla opět parádní,angličáky s kolíbkou mě moc bavili,asi tím,že jsem se válela víc po zemi 😀...
Ahoj Ivano, děkuji. Angličanů bylo hodně, tak to jsi se hodně válela 😂😂 No já taky tomu moc nedala, jak je vidět na videu 😉
Ahoj Maruško, to bylo skvělé zpestření, vaše nové štěňátko:-)! Pustila jsem si celé cvičící video už u vaření (hlavně teda, protože jsem byla zvědavá na Glorii) a říkala jsem si, že to bude mazec. No a pak jsem si ho i s předstihem odcvičila, byla jsem vyřízená, ale fakt nadšená z dalších nových kombinací cviků. Moc se těším na další videa i s Glorií:-). Měj se krásně a užívej první jarní dny, už se taky nemůžu dočkat, až začnu cvičit "s tebou" venku na terase:-)!
Ahoj Petro, Glorie bude hvězda. Kdykoliv cvičím, musí být u mne, takže se určitě bude na videích objevovat dál. Už se těším, až mne bude brát dřevěnou tyč 😉. Cvičení je hned veselejší a pestřejší 😊. Krásné dny....už aby bylo sluníčko na venkovní cvičení pořád 😊
Jé Glorie je nádherná. Mám problém nedívat se kamkoliv jinam než na ní, jak je roztomilá a zvídavá :D Gratuluji k "přírůstku" Maruško :)
Ahojky, moc děkuji. Už je to náš miláček číslo 1 😊